für mich wichtig. frage!

[ferdy]

Hallo .fitness!

wen ich jetzt dreimal sagen wir pro monat rasen mäe (von meinen eltern der garten) oder mit kurtshantelset die übungen von der seite.. die ernährung ist dabei ok,das heisst schon manchmal pizza oder so,man gönt sich ja sonst nix.. hähä.
bin 15 und möchte nichts übertreiben o. flaschmachen.

Ferdiand (ja,echter name)

 

[ill]

hi ferdy!
wenn du das jetzt 3 mal pro monat machst, was dann?
Übertreiben würdest du es damit sicher nicht.

 

[Hannes]

kurtshantelset

prinzipiell kannst du mit allen hanteln trainieren und musst nicht unbedingt die von kurt nehmen. meines wissens nach hat er gar kein hantelset.

gruß, Hannes

 

[reach]

Was meinst Du mit der Frage?? Willst Du wissen, ob Du mit dem Programm "fit bist"?
Um Tips zu bekommen müßtest Du genauer sagen, was Dein Ziel ist.

nur am Rande:
Was das Rasenmähen betrifft, das tät ich gleich mal aus dem Gedächtnis streichen. 3x pro Monat Gartenarbeit ist nett, man kommt an die frische Luft und die Eltern freuen sich. Es trägt aber nichts zur körperlichen Fitneß bei.


msG!
reach

 

[Nicky1]

Der war gut!!! o.t.

 

[Natalie1]

)))))))))))))))))))))))))))(o.t.)