Hallo Kurt,
ich weiss, dass dieses Thema hoch und runter diskutiert wird und es Dir bestimmt schon mächtig auf die Nerven geht. Ich habe auch Deine Artikel dazu gelesen und trotzdem habe ich folgende Fragen:
Ich bin seit kurzem in einen Fitness-Studio, welches die Fahnen ziehmlich hoch hängt, was die Fettverbrennung im optimalen Fettverbrennungspuls betrifft.
Es gibt einen Dr. der Sportwissenschaften, welcher auch ein Sportdiagnostisches Institut hat. Dieser propagiert, dass es wichtig ist, um abzunehmen, eine Laktatmessung zu machen und man wird automatisch bei Anmeldung dafür angemeldet. Kostet 80 EUR, was mir ziehmlich gegen den Strich geht.
Auf meine Argumentation dass Fettverbrennung und Fettabbau zwei verschieden Dinge sind und das letztendlich zum Abnehmen die Kaloriendifferenz wichtig ist und ich die Laktatmessung nicht umbedingt brauche, antwortete er mir, dass ich trotzdem besser abnehmen würde, wenn ich während der Cardioeinheiten in meinem optimalen Fettverbrennungspuls laufen würde, denn dadurch würden die Fette aus dem Blut schon verbrannt werden und würden nicht in im Fettdepot gespeichert werden können.
???!! Und da ich mich mit den genauen Stoffwechselvorgängen nicht so auskenne, hatte ich keine geeignete Gegenargumentation. Er meinte, es gibt dafür jede Menge Studien, welche er mir bis heute schuldig geblieben ist. Daher würde ich gern nochmal mit Ihm in die Diskussion gehen.
Was meinst Du dazu. Und würdest Du sagen, dass für Ottonormalverbraucher ein Laktattest umbedingt wichtig ist. Könntest Du den Laktattest für uns Unwissende nochmal genau erklären?
Es wäre sehr nett und vielen Dank für Deine Bemühungen!
Angel
ich weiss, dass dieses Thema hoch und runter diskutiert wird und es Dir bestimmt schon mächtig auf die Nerven geht. Ich habe auch Deine Artikel dazu gelesen und trotzdem habe ich folgende Fragen:
Ich bin seit kurzem in einen Fitness-Studio, welches die Fahnen ziehmlich hoch hängt, was die Fettverbrennung im optimalen Fettverbrennungspuls betrifft.
Es gibt einen Dr. der Sportwissenschaften, welcher auch ein Sportdiagnostisches Institut hat. Dieser propagiert, dass es wichtig ist, um abzunehmen, eine Laktatmessung zu machen und man wird automatisch bei Anmeldung dafür angemeldet. Kostet 80 EUR, was mir ziehmlich gegen den Strich geht.
Auf meine Argumentation dass Fettverbrennung und Fettabbau zwei verschieden Dinge sind und das letztendlich zum Abnehmen die Kaloriendifferenz wichtig ist und ich die Laktatmessung nicht umbedingt brauche, antwortete er mir, dass ich trotzdem besser abnehmen würde, wenn ich während der Cardioeinheiten in meinem optimalen Fettverbrennungspuls laufen würde, denn dadurch würden die Fette aus dem Blut schon verbrannt werden und würden nicht in im Fettdepot gespeichert werden können.
Was meinst Du dazu. Und würdest Du sagen, dass für Ottonormalverbraucher ein Laktattest umbedingt wichtig ist. Könntest Du den Laktattest für uns Unwissende nochmal genau erklären?
Es wäre sehr nett und vielen Dank für Deine Bemühungen!
Angel