Fitness Zuhause
Hallo,
ich möchte gerne meine FitnessStudio Übungen nach Hause verlagern...
Trainieren möchte ich alle Muskeln (Brust komplett, Bi Trizeps, Schultern, Bauch) Beine mach ich dann noch im Studio...
Ich besitze schon eien Lang und zwei Kurzhanteln...
2x5KG Scheiben, 2x10KG scheiben und 8x 1Kg scheiben und 4 x 0,5 Kg scheiben...
Was Reicht für diese Muskelngruppen?
Eine HantelBank?
(Für Schräg und Normal Bankdrücken?)
Sowas
( otto.de/Hantelbank-HAMMER-Bermuda-mit-Gewichten/shop-de_dpip_24320493-0/?expId=1001&ArticleRef=24320493-0-1001&imageToDisplay=2179695.jpg#Videos )
Und dazu noch eine Stange für KlimmZüge (Für die Wand)
Reicht das? oder Brauch ich noch mehr ?
Ich würde auch ein bisschen mehr ausgeben...
Danke schonmal!
Hallo,
ich möchte gerne meine FitnessStudio Übungen nach Hause verlagern...
Trainieren möchte ich alle Muskeln (Brust komplett, Bi Trizeps, Schultern, Bauch) Beine mach ich dann noch im Studio...
Ich besitze schon eien Lang und zwei Kurzhanteln...
2x5KG Scheiben, 2x10KG scheiben und 8x 1Kg scheiben und 4 x 0,5 Kg scheiben...
Was Reicht für diese Muskelngruppen?
Eine HantelBank?
(Für Schräg und Normal Bankdrücken?)
Sowas
( otto.de/Hantelbank-HAMMER-Bermuda-mit-Gewichten/shop-de_dpip_24320493-0/?expId=1001&ArticleRef=24320493-0-1001&imageToDisplay=2179695.jpg#Videos )
Und dazu noch eine Stange für KlimmZüge (Für die Wand)
Reicht das? oder Brauch ich noch mehr ?
Ich würde auch ein bisschen mehr ausgeben...
Danke schonmal!