Ich wollt' ma fragen wie das ist, wenn ich erst das Gewicht progressiv steigere bis nichts mehr geht und dann in den nächsten Sätzen das Gewicht wieder so senke das ich immer noch so auf 5-8 Wh komme.
Ich habe das Gefühl, das danach der Muskel wirklich kaputt ist.
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Metal is the law
Ich habe das Gefühl, das danach der Muskel wirklich kaputt ist.
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