Ernährungsbuch

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Re: Ernährungsbuch
sepp123 schrieb:
Hallo,
ich bin zurzeit auf der Suche nach einem Buch für gute Ernährung, um möglichst viel Masse aufzubauen.
Da bin ich auf das hier gestoßen:
http://www.fitmart.de/Buecher/Leistungs-Ernaehrung-fuer-Kraftsportler-245.html?XTCsid=1f2bd6e5f9ce79eb0c94c7eb57cf76d3

Ist das gut?
Kennt ihr ein Buch das besser ist als dieses?

Danke
sepp123
Zum Vergrößern anklicken....

Ich bin auch auf der Suche nach entsprechenden Büchern und hab mir das jetzt mal bestellt - 23 Euro sind ja nicht so wild. Würde mich trotzdem interessieren, ob das jemand hier schon gelesen hat und welche Erfahrungen er damit gemacht hat. Wenn sich jemand findet der ein besseres Nachschlagewerk kennt wär ich auch nicht unglücklich! :wink:
 
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