Hallo,
ich trainiere jetzt seit ca. 1monat und musste schon ein mal wegen Krankheit aufhören zu trainieren.
Um den Muskelaufbau zu beschleunigen hat mir mein trainer geraten eiweißpulver zu nehmen.
Nur welches ist gut ?
Ich kenne mich da nciht so aus ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Ich betreibe 4 mal die Woche Kraftsport
Montag Dienstag
Mittwoch frei
Donnerstag Freitag
Samstag Sonntag frei
Könnten ihr mir wohl eins empfehlen es darf nur auch nicht zu teuer sein.
schönen dank im vorraus
hier ist zusätzlich meine icq nummer: 298129659
ich trainiere jetzt seit ca. 1monat und musste schon ein mal wegen Krankheit aufhören zu trainieren.
Um den Muskelaufbau zu beschleunigen hat mir mein trainer geraten eiweißpulver zu nehmen.
Nur welches ist gut ?
Ich kenne mich da nciht so aus ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Ich betreibe 4 mal die Woche Kraftsport
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Samstag Sonntag frei
Könnten ihr mir wohl eins empfehlen es darf nur auch nicht zu teuer sein.
schönen dank im vorraus
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