Ich gehe seit 3 Wochen ins Eisenhauer-Training und zwar ausschließlich zum Rücken stärken. Was mich sehr stört, ist dieser vorgegebene "Kilo-Plan" d. h. ich muss am Gerät jedesmal die Kilos erhöhen. Ich würde gerne bei manchen Geräten bei der gleichen Kilozahl bleiben, bis ich so "gestärkt" bin, daß ich eine Stufe höher kann... geht aber nicht! Ich finde, ich muss selber am besten wissen, was mir gut tut, oder?
Mittlerweile ist das Training schmerzhaft, was nicht Sinn der Sache ist und ich werde am Montag mal meinen Arzt dazu befragen.
Was meint Ihr dazu?
Mittlerweile ist das Training schmerzhaft, was nicht Sinn der Sache ist und ich werde am Montag mal meinen Arzt dazu befragen.
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