Marry83
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Ein Hallo an alle User.
Um mich kurz vorzustellen, ich bin Marry (eigentlich Maria, aber der Name war dummerweise schon besetzt
). Seit kurzer Zeit fertig mit meinem Studium zur Ernährungswissenschaftlerin und, aufgrund von Fragen nzw. Hilferufen aus dem Bekanntenkreis, immer auf der Suche nach Praxisberichten aus dem Bereich Ernährung und Sport. Auch für mich selber erhoffe ich mir Anregungen und Wissenswertes zur Optimierung meines Trainingspensums. Zur Zeit absolviere ich 2-3x in der Woche Krafttraining, 3x12 Sets bis es am Ende leicht "brennt". Danach noch eine halbe Stunde Ausdauertraining...dieses allerdings gezwungenermaßen um der lieben Fitness willen . Zusätzlich dazu noch einmal die Woche Squash und die üblichen Runden mit meinem Peronal Trainer (Labrador-irgendwas-Mischling).
Soviel zum Anfang,
liebe Grüße
Marry
Um mich kurz vorzustellen, ich bin Marry (eigentlich Maria, aber der Name war dummerweise schon besetzt
). Seit kurzer Zeit fertig mit meinem Studium zur Ernährungswissenschaftlerin und, aufgrund von Fragen nzw. Hilferufen aus dem Bekanntenkreis, immer auf der Suche nach Praxisberichten aus dem Bereich Ernährung und Sport. Auch für mich selber erhoffe ich mir Anregungen und Wissenswertes zur Optimierung meines Trainingspensums. Zur Zeit absolviere ich 2-3x in der Woche Krafttraining, 3x12 Sets bis es am Ende leicht "brennt". Danach noch eine halbe Stunde Ausdauertraining...dieses allerdings gezwungenermaßen um der lieben Fitness willen . Zusätzlich dazu noch einmal die Woche Squash und die üblichen Runden mit meinem Peronal Trainer (Labrador-irgendwas-Mischling).Soviel zum Anfang,
liebe Grüße
Marry