Eine kleine Vorstellung von mir, weil neu hier bei Euch

Hallo Ihr Lieben,

als absolutes Greenhorn geselle ich mich heute zu Euch. Ich lebe in Wien, bzw. bin dort auch aufgewachsen. Pendle aber inzwischen beruflich stark zwischen Wien und Frankfurt in Deutschland. Ich bin in der Aus- und Weiterbildung von Physiotherapeuten tätig sowie im Coaching von ansässigen Praxen die Schwierigkeiten haben, arbeite zusätzlich in eigener Praxis als Physiotherapeutin.

Selbst habe ich 2 Kinder, bin verheiratet mit einem wunderbaren Mann und lebe in einem kleinen Randbezirk, fast schon "grün" für Wiener Verhältnisse.

Ich selbst bin zwar sportlich aktiv, jedoch geht das bei Weitem nicht in die Richtung "bodybuilding". Ich liebe meinen Crosstrainer und mein Laufband, nutze meinen Heimtrainer und zwei Hanteln habe ich auch, das wars aber auch schon. Ansonsten gehe ich joggen, reiten und schwimmen.

Mein Mann ist der "fanatischere" von uns Beiden, ohne das jetzt irgendwie negativ zu meinen. :) Er macht das ganze deutlich bewusster. Trainiert nach Plan, isst nach Plan und weiß genau welchen Muskel er wann und wie trainiert haben will. Ich hingegen hüpfe mit einer kcal-Zahl auf dem Kopf auf den Crosstrainer, ziehe vielleicht vorher noch das Sportshirt an und strampel mich ab bis mir der Crosstrainer meine 60min gezählt hat und freue mich über die abtrainierten kcal und die positiven Effekte auf die Gesundheit.

Mein HerzKerl wünscht sich einen eigenen Fitnessraum, das lässt er immer nur mal so kurz unterschwellig anklingen. Aber eigentlich wäre das sein großer Traum - und praktisch wäre es auch für uns. Zuhause trainieren zu können. So richtig. Und genau deshalb bin ich jetzt hier bei Euch gelandet. Ich möchte ihm seinen Wunsch erfüllen und plane einen Raum meiner Physiotherapiepraxis zur Trainingshölle umzubauen, für ihn.

Liebste Grüße
Sandy
 
A

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Re: Eine kleine Vorstellung von mir, weil neu hier bei Euch
Das ist mal eine ordentliche Vorstellung!

Freue mich von dir zu lesen und wünsche viel Spass hier im Forum.
 
Danke! :)
Ich habe halt eine ganze Reihe Fragen zu dem Raum für meinen Mann. Ich will, dass dieser Fitness- und Trainingsraum für ihn perfekt wird. Und die Möglichkeiten sind vorhanden. Die Praxis ist direkt am Haus und er würde sich die Wege und eine Menge Zeit sparen.

Ohwee. Das gibt wieder so ein "Sandy will mit dem Kopf durch die Wand"-Projekt. Hihihi.
 
Danke für die nette Begrüßung und den Link. Den schaue ich mir gleich mal in Ruhe an. Ich sitze gerade über dem Bodenbelag und der Frage Fenster ja/nein. Ich würde aus dem Bauch heraus ein Fenster befürworten, allein wegen dem Lüften, aber andererseits, ein Raum ohne Fenster heizt sich im Sommer nicht so schnell auf und die neugierigen "Nachbarn" bleiben auch draußen.

Was meint ihr denn?
 
Von mir gibt es auch noch ein "herzlich Willkommen"! :D
Ich würde auch ein Fenster einbauen, vielleicht einfach nicht allzu gross
 
Danke für dein Herzlich Willkommen!
Die Fenster sind bestellt- allerdings diese Milchglas-Fenster in schön! Soll ja nicht die Nachbarin profitieren und sich an seinem Training erfreuen ;-) Hihihi...
 
Sehr schön. Dann pennt er mir zumindest nicht beim Training ein. Und wenn doch, hat er keinen Grund mehr zu maulen, dass ich erst so spät aus der Praxis rauskomme... hihihi... =)
 
Bodenbelag würde ich auf Kunstoffbasis gehen, Schallgedämpft nicht zu wiech, aber so, dass wenn mal eine Hantelscheibe oder so runter fällt nicht gleich kapputt ist.
MoM
 
Hallo zusammen!Ich bin neu hier!
Ich bräuchte dringend Hilfe!Ich habe viele Fragen übers Bodybuilding!
Ich habe die letzte 4 Woche sehr viel abgebaut!Eigentlich nur Brust und Bizeps!Brauche Tipps, was ich an meinem Trainingsplan ändern soll( Sätze, Intensität etc)

Würd mich freuen!
 
Hardgainer falscher Thread, du kannst nicht einfach in einen anderen reinplatzen, erstell selber einen Thread zu deinen Fragen..
Und mit dem 3 B TP wird es nichts.... (Brust;Bizeps;Bauch).
was hast du abgebaut???????
was du an deinem TP ändern sollst, einfach alles... lies dich hier im Forum ein unter Neulinge etc.
MoM
 
Bitte SandraM
Ps:bring mir welche mit.
 
A

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Re: Eine kleine Vorstellung von mir, weil neu hier bei Euch
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