ProteinHunter
New member
Leute ich habe es endlich geschafft, zwar ziemlich spät, aber endlich gepackt.
Vor zwei Jahren hab ich mich im Fitnessstudio angemeldet und als ich das erste Mal BD gemacht habe, habe ich mich darin verliebt. Ich bin zwar später nochmal zu den Freihanteln rübergegangen, aber bin dann wieder eingestiegen und konnte dann schon nach einem Jahr 95kg. drücken, obwohl die 100kg Marke immer mein Ziel war. Allerdings musste ich es dann runterschrauben, weil ich definieren musste und das tat ich auch sehr lange, bis ich mal überhaupt einen angemessenene KFA bekam. Nun habe ich vor paar Wochen wieder meine Massephase und kann wieder mehr essen und habe nun ordentlich an Masse und Kraft zugelegt. Beim Bankdrücken schaffe ich nun 100kg 8x! und beim nächsten Brusttraining gibts dann wieder eine Steigerung
Juhuuu endlich im 100er Club der Bankdrücker!
Vor zwei Jahren hab ich mich im Fitnessstudio angemeldet und als ich das erste Mal BD gemacht habe, habe ich mich darin verliebt. Ich bin zwar später nochmal zu den Freihanteln rübergegangen, aber bin dann wieder eingestiegen und konnte dann schon nach einem Jahr 95kg. drücken, obwohl die 100kg Marke immer mein Ziel war. Allerdings musste ich es dann runterschrauben, weil ich definieren musste und das tat ich auch sehr lange, bis ich mal überhaupt einen angemessenene KFA bekam. Nun habe ich vor paar Wochen wieder meine Massephase und kann wieder mehr essen und habe nun ordentlich an Masse und Kraft zugelegt. Beim Bankdrücken schaffe ich nun 100kg 8x! und beim nächsten Brusttraining gibts dann wieder eine Steigerung
Juhuuu endlich im 100er Club der Bankdrücker!