Menace. 08
New member
So ich bin Menace. eigendlich seit Jahren Kampfsportanhänger doch seit kurzer zeit auch Feuer und Flamme für diesen Sport.
Daten : 1,86 cm
73 kg
Leider gehöre ich zurzeit zu den nicht so reichen Leuten deshalb kein geld fürs fitnes - studio , daher aus überzeugung hometraining mit ein bisschen equipment
trainiere ernsthaft ert seit knapp 1 monat , habe glückloicherweise equipment von nem guten freund bekommen.
bisherige daten : mit 20 kg bei curls , frontdrücken , kniebeugen und rudern angefangen , jetzt bin ich bei 40 kg , schaffe die wiederholungszahlen gut und werde weiter steigern.
Bankdrücken bisher 60 kg , 10 wiederholungen (hab leider mehr gewichtsscheiben zurzeit nicht zur verfügung abee ich merke gerade bankdrücken würde mehr gehen)
hoffe ich komme mit den leuten hier klar. Hallo an alle
Daten : 1,86 cm
73 kg
Leider gehöre ich zurzeit zu den nicht so reichen Leuten deshalb kein geld fürs fitnes - studio , daher aus überzeugung hometraining mit ein bisschen equipment
trainiere ernsthaft ert seit knapp 1 monat , habe glückloicherweise equipment von nem guten freund bekommen.
bisherige daten : mit 20 kg bei curls , frontdrücken , kniebeugen und rudern angefangen , jetzt bin ich bei 40 kg , schaffe die wiederholungszahlen gut und werde weiter steigern.
Bankdrücken bisher 60 kg , 10 wiederholungen (hab leider mehr gewichtsscheiben zurzeit nicht zur verfügung abee ich merke gerade bankdrücken würde mehr gehen)
hoffe ich komme mit den leuten hier klar. Hallo an alle