Hallo,
kurz vorab zu mir bzw. meinem Körper - ich bin männlich, 19 Jahre alt, ca. 168cm groß und wiege aktuell ca. 72 Kilo. Generell bin ich eher kräftig, endomorph gebaut.
Bis vor ca. 2 Monaten wog ich noch 83 Kilo, hab allerdings über die 2 Monate durch Kraftsport (vor Allem im Bereich Oberkörper) und eine umgestellte Ernährung wie bereits geschrieben ca. 11 Kilo verloren.
Dies sieht man mir Freunden und Bekannten nach auch durchaus an; mein Bauch ist deutlich flacher geworden - generell sieht mein Oberkörper seit dem Abnehmen auf keinen Fall dick, eher leicht muskulös, aus.
Mein Po und meine Oberschenkel hingegen sehen immer noch äußerst dick aus; genau so aus wie vor dem Abnehmen - in Relation zu meinen Oberkörper wirken sie gar noch dicker als vorher.
Ich habe den Eindruck ich habe das gesamte Gewicht nur im Bereich des Oberkörpers verloren.
Nun zu meiner Frage: Ist dies ein ganz normaler Vorgang? Muss ich einfach noch weiter abnehmen um Fett an Beinen und Oberschenkeln zu verlieren?
Oder gibt es andere Gründe warum ich an Po und Oberschenkel kaum Fett verloren habe?
Über eine Antwort würde ich mich freuen.
Mfg, Cr0issant
kurz vorab zu mir bzw. meinem Körper - ich bin männlich, 19 Jahre alt, ca. 168cm groß und wiege aktuell ca. 72 Kilo. Generell bin ich eher kräftig, endomorph gebaut.
Bis vor ca. 2 Monaten wog ich noch 83 Kilo, hab allerdings über die 2 Monate durch Kraftsport (vor Allem im Bereich Oberkörper) und eine umgestellte Ernährung wie bereits geschrieben ca. 11 Kilo verloren.
Dies sieht man mir Freunden und Bekannten nach auch durchaus an; mein Bauch ist deutlich flacher geworden - generell sieht mein Oberkörper seit dem Abnehmen auf keinen Fall dick, eher leicht muskulös, aus.
Mein Po und meine Oberschenkel hingegen sehen immer noch äußerst dick aus; genau so aus wie vor dem Abnehmen - in Relation zu meinen Oberkörper wirken sie gar noch dicker als vorher.
Ich habe den Eindruck ich habe das gesamte Gewicht nur im Bereich des Oberkörpers verloren.
Nun zu meiner Frage: Ist dies ein ganz normaler Vorgang? Muss ich einfach noch weiter abnehmen um Fett an Beinen und Oberschenkeln zu verlieren?
Oder gibt es andere Gründe warum ich an Po und Oberschenkel kaum Fett verloren habe?
Über eine Antwort würde ich mich freuen.
Mfg, Cr0issant