Hallo Allerseits,
ich bin hier zwar seit 5 Jahren angemeldet aber noch nie dazu gekommen mich vorzustellen
Ich bin 31 Jahre alt und übe diesen Sport seit nunmehr 14 Jahren aus. Neben einer Fitnesstrainer A-Lizenz und einer Ausbildung zum Fitnessfachwirt an der BSA habe ich eine Ernährungsberater A-Lizenz von Safs&Beta und viele weitere Ausbildungen absolviert. Ich habe auch ein paar Jahre als Trainer und Studioleiter gearbeitet. Ich denke also zu wissen wovon ich spreche, wobei ich der Meinung bin man lernt nie aus. Jedoch muss ich immer wieder feststellen das gerade in diesem Sport sehr kuriose Trainingsweisheiten im Umlauf sind
Mein Gewicht beträgt derzeit knapp 100kg, leider zuviel Körperfett. Ich habe vor drei Monaten nach einer längeren Trainingspause wieder begonnen zu trainieren und habe mir jetzt das Ziel gesetzt mir bis zum Sommer einen Waschbrettbauch anzutrainieren!! Vielleicht habt ihr ja ein paar Tips für mich!?!
ich bin hier zwar seit 5 Jahren angemeldet aber noch nie dazu gekommen mich vorzustellen
Ich bin 31 Jahre alt und übe diesen Sport seit nunmehr 14 Jahren aus. Neben einer Fitnesstrainer A-Lizenz und einer Ausbildung zum Fitnessfachwirt an der BSA habe ich eine Ernährungsberater A-Lizenz von Safs&Beta und viele weitere Ausbildungen absolviert. Ich habe auch ein paar Jahre als Trainer und Studioleiter gearbeitet. Ich denke also zu wissen wovon ich spreche, wobei ich der Meinung bin man lernt nie aus. Jedoch muss ich immer wieder feststellen das gerade in diesem Sport sehr kuriose Trainingsweisheiten im Umlauf sind
Mein Gewicht beträgt derzeit knapp 100kg, leider zuviel Körperfett. Ich habe vor drei Monaten nach einer längeren Trainingspause wieder begonnen zu trainieren und habe mir jetzt das Ziel gesetzt mir bis zum Sommer einen Waschbrettbauch anzutrainieren!! Vielleicht habt ihr ja ein paar Tips für mich!?!
