Citybeat ist auch fleissig am Eisen :)

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citybeat

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hi community ich trainiere seit effektiv 2 monaten kraftsport davor eig nur allround sportler und bis 16 war ich sehr guter fußballspieler im laz und in der wiener auswahl...dann hatte ich eine knieverletzing und nun betreib ich kraftsport..

bin 18 jahre
183cm groß
85 kg schwer

und hier ein bild wie es zurzeit aussieht..
ichf.jpg



lg cityyyyybeat
 
Was soll der Gurt um den Oberkörper?:lol:
 
Den Herzschlag messen um mit den Messergebnissen Rückschlüsse auf die körperliche Verfassung sowie eventuelle Trainingserfolge des Trägers zu machen.
 
:lol:Ich wusste, dass das jetzt kommt. Dann frag ich so: Was soll der Pulsmesser um den Bauch, während der Bildaufnahme?
 
dieser brustgurt sollte am brustmuskelansatz platziert sein :)(war 1 min nach dem training ;) ) und er gibt mir aufschlüsse darüber in was für einer verfassung ich mich befinde!

zb bankdrücken 3 sätze a 8 wdhl und dann schauen wie schnell der puls wieder von 160 auf 120 runter geht usw.. hab ich auch beim laufen drauf oder so :)

aber wie gesagt das foto ist halt meine ausgangsbasis und let it rock :)
 
Ja, das ist ein gutes "vorher" Foto. Dann leg mal los!
 
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