Re: c c
Hi,
benutz mal die Suchfunktion hier im Forum und suche nach dem Begriff "Energiebilanz", bzw. lies die Artikel zu dem Thema auf dieser Page.
Bei dir setzt nicht alles an, sondern nur das, was zuviel ist, genau wie bei jedem anderen auch.
Es gibt folglich 2 Möglichkeiten:
1. Weniger essen
2. Mehr verbrauchen
Punkt 2 läßt sich am besten mit einem intensiven Krafttraining realisieren.
Gruß
Bortas
