Bücher Thread

[ballack]

Hallo

Suche Gutes Buch für Krafttraining ( mit den besten Übungen,mit guter Übungsbeschreibung, Ernährung,etc)

Auf eure Erfahrungsberichte bin ich gespannt

 

[Herwig]

Hi,
ich glaube langsam wird es ein bisschen zuviel.
Hast du eigentlich schon mal die Suchfunktion benutzt? Es gab in letzter Zeit diverse Bücherthreads.

Gruß,
Herwig

 

[ldt]

hier im forum steht eigentlich alles, was man wissen muss, und das für umme. einige der empfohlenen und getesteten trainingssysteme hier bauen auf literarische vorlagen (z.b. heiner´s starting strength).

für die badewanne empfehle ich einen gedichtband....