Buch über Rezepte für BB?

[MasterEDE]

Hi

kennt einer ein Buch mit guten Rezepten für BB?
also mit kleinen oder großen Mahlzeiten mit möglichst viel Eiweiß..


mfg

 

[Seriouss]

Berend Breitensteins "Power Küche", oder wie das heißt. Habs zwar nicht gelesen, aber ist bestimmt nicht schlecht......

 

[Hardy Gain]

Karftstoff-Rezepte für Masse ebstellen kannst du es bei www.novagenics.com

 

[Dozzen]

n buch oder so weiss ich zwar auch nich,
aber bei
www.bbszene.de
kann man sich n paar rezepte angucken oder ausdrucken...
sind aber auch viele shakes bei....!!!
klickst du einfach auf
-Ernährung-
und dann auf -98 BB- Rezepte-

gruss
Bloddbang

 

[VampGirl]

"Stahlhart" von Sabine Froschauer= SUPER !!!