bizeps_sehnen_probleme

[Nutrition]

Sers
Hab mit meiner Sehne die ur probleme beim training
beim train.und nach dem train. ist nichts,
aber am nächsten tag schmerzen bis geht nimma,
so,bald fang ich eine kur an
od.möchte eine kur anfangen,
könnte durch die kur und das trainiern,
halt durch den muskelzuwachs und der stärkung,
dieses problem,
mit der schulter und der sehne vorbei gehn,
bzw.wird es schlimmer dadurch.

Bin in einem kreis gefangen.
Soll ich jetzt Train. od. nicht,
mitten in der kur aufhörn und absetzen,
ist auch nicht das beste.

Bitte um Vorschläge

 

[Duc848]

Bei Schmerzen würd ich lieber zum arzt gehen auch wenns nervig ist bevor was schlimmeres passiert und du dann garnicht mehr trainieren kannst .
Hatte vor paar wochen schmerzen beim laufen aber dachte auch was mich nicht umbringt macht mich härter . wurde dann immer schlimmer konnte dann 2 wochen fast nicht laufen obwohl ich beim doc war .

 

[Jimbomatic]

1. hier ist ein naturalforum, daher hoffe ich deine "kur" ist nicht illegales !
2. wenn du unter schmerzen trainierst wirst du mit sehr hoher wahrscheinlichkeit frueher oder spaeter fuer eine sehr lange zeit komplett ausfallen.