Trax
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Guten Tag allerseits
Ich habe heute mit einer einwöchigen Biotta-Kur begonnen.
Ist eine Art von Fasten.
Am Morgen nimmt mein zwei Teelöffel Leinsamen und 1dl Saft zu sich. Am Mittag gibt es wieder einen Saft und am Abend 2dl Tomatensaft plus 2 Teelöffel Leinsamen. Über den ganzen Tag verteilt wird noch ein halber Liter Früchte- oder Gemüsesaft getrunken, plus 2 Liter ungesüssten Tee oder Wasser.
Nun habe ich mich hier auf der Seite übers Fasten schlau gemacht und gelesen, dass es total schädlich für die Muskelmasse ist und dick macht.
Jedoch möchte ich mir etwas Gutes tun und mich entschlacken.
Ich hätte es diese Woche mit dem Sport einwenig ruhiger genommen.
Nun meine Frage an euch, ist diese Art von Fasten mit den Säften ok?
Mann nimmt ja wenig Energie und auch vitamine zu sich?
Oder soll ich gleich wieder abbrechen?
Im vorraus, danke für eure kompetenten Antworten.
Ich habe heute mit einer einwöchigen Biotta-Kur begonnen.
Ist eine Art von Fasten.
Am Morgen nimmt mein zwei Teelöffel Leinsamen und 1dl Saft zu sich. Am Mittag gibt es wieder einen Saft und am Abend 2dl Tomatensaft plus 2 Teelöffel Leinsamen. Über den ganzen Tag verteilt wird noch ein halber Liter Früchte- oder Gemüsesaft getrunken, plus 2 Liter ungesüssten Tee oder Wasser.
Nun habe ich mich hier auf der Seite übers Fasten schlau gemacht und gelesen, dass es total schädlich für die Muskelmasse ist und dick macht.
Jedoch möchte ich mir etwas Gutes tun und mich entschlacken.
Ich hätte es diese Woche mit dem Sport einwenig ruhiger genommen.
Nun meine Frage an euch, ist diese Art von Fasten mit den Säften ok?
Mann nimmt ja wenig Energie und auch vitamine zu sich?
Oder soll ich gleich wieder abbrechen?
Im vorraus, danke für eure kompetenten Antworten.