Besser essen trotz Stress : Morgen Donnerstag auf SWR 22.00 Uhr

[Steuermann]

Vielleicht ist ja auch was für uns Fitnesssportler dabei:

Trotz Zeitmangel gesund und gut essen? odysso hat getestet, wie das geht, hinterfragt gängige Ernährungsleitlinien und zeigt, wie Nahrung unsere Psyche beeinflusst.

odysso-Experiment: Besser Essen trotz Stress
Ernährungspsychologie: Der Kopf isst mit
Ernährungsleitlinien: Fragwürdige Ernährungsrichtlinien
Ernährungspsychologie: Mood Food – Nahrung für die Psyche
Essenstrends: Lokal, authentisch, handgemacht


http://www.swr.de/odysso/ernaehrung...94/did=17349790/nid=1046894/ykfca6/index.html

 

[timur1]

Für alle, die es nicht gesehen habe. In der Mediathek ist dieser Beitrag nicht mehr vorhanden. Aber auf youtube findet man ihn. Ich finde, 1-2 Dinge konnte ich für mich übernehmen.