Beintraining weglassen? (mit Pic)

poschi

New member
Mal ehrlich das sieht doch einfach nur
s c h e i s s e aus! Der Oberkörper ist in Wirklichkeit garnicht so mickrig, wirkt nur wegen
dem obszönen Quadrizeps so. Meint Ihr, es wäre sinnvoll in der nächsten Massephase das Beintraining
komplett wegzulassen um das Oberkörpervolumen etwas zu forcieren??

poschi
 
also weglassen würde ich es eigentlich nicht!

angeblich baut man ja auch mehr muskelmasse am oberkörper auf wenn die beine trainiert werden, glaub da gibts eh n topic drüber... wegen dem testo...
würd meine hand dafür aber net ins feuer legen =)

also normal weiter trainieren und dann defi phase machen. nach der defi phase siehst du eh am besten wo du hinterher hinkst etc.
würd ich halt so machen

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entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.
 
hallo poschi,

deine Beine sehen einwenig ödematös aus (voll mit Gewebsflüssigkeit). Insgesamt wirkt Dein Body etwas aufgeschwemmt, kann aber auch daran liegen das das Photo nicht gerade sonderlich gut gelungen ist.

Aber ich bin ohnehin nicht vom Fach, daher halte ich mich lieber zurück
wink.gif
 
sagma´ ich weis echt nicht was du für ein problem hast !
so gigantisch sind deine beine überhaupt nicht, finde ich , eher durschnitt! so ein quatsch, trainiere sie genauso wie den rest deines körpers.
 
Hi,

nix für ungut, aber die Beine sehen aus wie von einer Bachstelze.*g*

Also hübsch weiter mittrainieren.

Das kommt nur Dir selbst so vor.

Lasse niemals einen Muskel aus, das bringt mehr Ungleichgewicht als Symetrie.

gruß
 
weglassen würde ich nur mal die zuckertärtchen zwischendruch, dann gibts vielleicht auch irgendwann eimal definierte muskeln. du bist sehr schwammig. und deine brust ist schwach, wenn ich bedenke, was da noch alle vom fett weggeht...

also erst mal bis früher weiter auf masse und dan erst mal ordentlich definieren!

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www.incobus.da.ru
 
aber echt
smile.gif

Aber was ist mit deinem Nacken? Da is irgendwie gar nix?!

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Do it HARD,
Do it RIGHT,
Or do it AGAIN!
 
Erstmal vielen Dank für die vielen Komplimente,mir wird ganz warm ums Herz...
Aber mal im Ernst, dass das SOO beschissen aussieht liegt extrem an der Qualität des Photos (sieht man an den Flecken). Sonst erkennt man wesentlich mehr Struktur. Und einen Oberschenkel mit 67cm der immerhin in de Beinpresse 20*350kg schafft als "Bachstelze" zu bezeichnen ist dann doch etwas...hmmm...daneben. Ausserdem ging es mir hier nicht um eine Beurteilung, sondern ich möchte wissen, ob in diesem Fall, wo offensichtlich ein starkes Ungleichgewicht zwischen Ober- und Unterkörper vorliegt, ein Weglassen des Beintrainings sinnvoll sein könnte!

@15 es handelt sich dabei glaube ich um hgh und nicht um testo

poschi
 
Mensch Meier, was haben wir doch hier alles für Nörgler im Forum, nenenene...!!!

@ Poschi

So aufgeschwemmt siehst Du gar nicht aus, ich find's von der Defi her eigentlich völlig in Ordnung, sofern Du nicht wettkampf-ambitioniert bist; hattest Du nicht einmal das Superkniebeugenprogramm ausprobiert? Soweit ich mich entsinnnen kann, doch mit recht großem Erfolg...vielleicht rühren Deine Deiner Meinung nach überproportionierten Beine ja auch dort her.
Außerdem sind Deine Beine in Relation zum Oberkörper zu lang.

Du solltest vielleicht Deinen Nacken etwas härter drannehmen, ansonsten sieht's IMHO nicht schlecht aus.


@ jamesjoker

Was seine Beine angeht, so sieht man doch nur den Quadrizeps, jedoch sehr wenig vom Beinbizeps; vielleicht ist ja gerade letzterer ziemlich stark ausgeprägt, who knows?

Btw, was ist aus Deiner 'versprochenen Hilfe' die Wettkampfvorbereitung betreffend geworden? War das etwa bloß heiße Luft?


@ Incobus

Außer nörgeln nix gelernt, oder was?
Wenn ich mir Deinen 'Astral-Körper' bei www.bodybuildingteens.com (User's Gallery --> Stephan) ansehe, hätte ich in jeder Hinsicht zu nörgerln...Playboy, Alter...übrigens: wer dort Photos von sich präsentiert, bedarf schon eines gewissen Touches, nicht wahr?
Es geht auch konstruktiver.


Ciao,
Jason.



[Dieser Beitrag wurde von Sting am 16.12.2001 editiert.]
 
Auf der angegebenen Seite steht aber auch , das der Inhaber auf der web-Bodybuilder gallery Bilder irgendwo im NEtz gefunden hat ! JEtzt heißt es wohl suchen , ob man selber da einfach abgebildet wurde ! Gruß Defi

[Dieser Beitrag wurde von Defibrillator am 16.12.2001 editiert.]
 
Hi,

<BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Arial">Zitat:</font><HR>Ausserdem ging es mir hier nicht um eine Beurteilung, sondern ich möchte wissen, ob in diesem Fall, wo offensichtlich ein starkes Ungleichgewicht zwischen Ober- und Unterkörper vorliegt, ein Weglassen des Beintrainings sinnvoll sein könnte![/quote]

Das hab ich ja getan.

Laß das Beintraining nicht aus, weil kein Ungleichgewicht vorliegt.

Und selbst wenn es vorläge, trainiert man den Muskel weiter, denn sonst hast Du schnell einen Oberkörper, für den die Beine zu dünn sind.

Und nimm sowas wie "Bachstelze" nicht gleich persönlich.
Finde es nur immer lustig, daß manche Leute ihre Beine für zu dick halten, obwohl sies gar nicht sind.

gruß
 
@ Defibrillator

Das gilt aber nicht für die User's Gallery, denn dort steht ein von jedem 'User' selbst verfaßter Text.

Ciao,
Jason.
 
Diese www.bodybuildingteens.com site ist ja eine unveschämte frechheit. Nimmt irgendwelche pics und der geschädigte muss sich sein recht selbst erkämpfen. Nach dem motto...ups wenn ich das copyright verletzt habe, aber du kannst ja schauen ob was von dir dabei ist..in nur 50 gallerien

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-Paul
 
@Sting
Danke erstmal, die Superkniebeugen haben bei mir in der Tat voll angeschlagen (bevor jetzt wieder alle anfangen zu meckern: ich sah früher aus wie ein Bowlingkegel und habe immerhin ohne Stoff ~17kg in zwei Jahren raufgepackt).
Mit Wettkämpfen habe ich überhauptnichts am Hut, das würde bei mir schon von der Genetik nie hinhauen.
Zum Nacken: Auf dem Bild habe ich die Lats angespannt, dann sieht man nunmal vom Nacken überhauptnichts, oder mache ich da irgendwas falsch??

@Incobus
Muaahaaha, sehe gerade deine Bilder...geh lieber nicht vor die Tür wenns zu windig ist!

poschi
 
@poschi:
achso, du spannst deine lats an... dann nehme ich das mit der schwachen brust zurück. dann is klar, dass so aussieht wie es eben gerade aussieht.

aber mal nebenbei: ich hab mir das pix nochmal angeschaut. du kannst bezüglich deiner beine eher stolz auf deine genetik sein. du hast ja ein knie, das so grob und groß ist, dass es von nem neandertaler stammen könnte. und das meine ich jetzt positiv, denn wer so breite gelenke hat, sprich endomorph ist, der kann auch leicht "baumstäme" als seine beine heißen, was natürlich zu einer starken statur verhilft.

trotzdem die beine weitertainiren! das is wichtig. alleine schon vom spaß her die beine zu trinieren, denn die kann man ja mit hohen gewichten belasten, was eben auch mal spaß macht.

nicht beim wind vor die tür, heh? naja, darauf kann ich auch nur eine dir ähnliche antwort geben: auf den pix sehe ich immer ungewöhnlich dünn aus. so dünn bin ich gewiss nicht. meine arme sehen wie von nem alien, lang und dünn, aus. aber das ist auch ein effekt des fotos. kannst ja leute fragen, die mich in wirklichkeit kennen. ich bin zwar kein broken, das behaupte ich keines falls, ein gewisser grad an bulligkeit und standfestigkeit ist mir schon zuteil. ektomorphe typen sehen halt ganz anders aus als endomorphe, wie du es bist.

@sting:
gelernt habe ich schon einiges, seitdem ich mich mit bb auseinander setze. vielleicht liegt es an meiner natur, dass ich durch niedermachen am besten angespornt werde, "um es diesem bastard zu zeigen, dass ic es doch kann". verstehst du? ich bin da ziemlich extrem ungewöhnlich in meinem charakter, das fällt wirklich jedem auf, der mit mir zu tun. aber was soll man machen.
und zu bb-teens: nein, ich bin nicht schwul! ich bin so hetero, das kannst du dir gar nich vorstellen.
aber mal nebenbei: ich finde die seite zwar auch in die gleiche richtung, wie du meinst und ich bekomme auch emails von schwulen typen, die mich ablichten wollen, wobei wir natürlich alle wissen, was die wirklich wollen.
aber die idee der seite, dass sich junge bbs vorstellen können, finde ich sehr gut! ich bin zwar eher ein introvertierter typ, bin einzelkind und extremer einzelgänger, weil mir die ruhe viel besser tut als always on tour, aber mich und meinen körper zu präsentieren, zumindest im netz, in der schule oder so nicht, mag ich schon. frag mich net warum das so is.

@paul20:
die usersgallery ist freiwillig. du kannst deinen eintrag dort auch jederzeit wieder löschen lassen. wem es übrigens interessiert, ich wurde vom webmster angeschrieben und nicht ich habe den um ein profil gebeten.

@all:
es gibt genügend positive resonanz auf meine bilder. sooo schlecht sind sie auch nicht und sooo dünn bin i a net. des weiteren bin ich stolz auf meine definition. denn was helfen mir "fette" muskeln? ich will die dinger sauber sehen, und zwar nur die und kein fett. ich mach zwar keine wettkämpfe, dafür müsste ich noch definieren oder MASSE aufbauen und dann definieren, aber ein gewisser grad an definition sollte schon vorhanden sein.

PS: bei meinen bildern bitte die körperbehaarung wegdenken
wink.gif
. das sieht nämlich echt katastrophal aus. nur traue ich mich nicht so richtig die dinger abzumachen. das sieht irgendwie schwul aus, finde ich. aber vielleicht nächsten sommer, wenn's heiß wird und man sich wieder zu tode schwitzt.
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www.incobus.da.ru

[Dieser Beitrag wurde von Incobus am 16.12.2001 editiert.]
 
aber aber.
weg mit den haaren, es gibt pelzmäntel die muss man nicht selbst züchten =)))

neeee scherz. das kommt dir nur am anfang schwul vor. rasierste sie mal weg, nach ner zeit ist es für dich normalität und die mädls beschweren sich eigentlich auch net, sondern eher mal das gegenteil WENN du weißt was ich meine =)



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entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.
 
@Incobus
OK, die Pics sind schuld und ansonsten Friede Freude Zuckertörtchen!
Mit der Genetik sieht es einfach so aus, dass die Beine schon immer sehr kräftig waren und der Oberkörper eher Woody-Allen-Style. An der Schule waren sogar die Mädchen beim Armdrücken besser...
Ektomorpher Oberkörper und endomorpher Unterkörper, ich glaube beschissener kann man es nicht treffen!

Damit, dass das Beintr. am meisten Spass macht hast du auf jedenfall Recht. Falls es jemanden interessiert: mein Beintraining besteht lediglich aus einem Satz Kniebeugen und einem Satz Beinpresse.

poschi
 
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