Baumstamm für Strongman selber basteln?

[c-power]

Da wir im Verein auch `nen Baumstamm haben, hier ein paar Daten, falls jemand
geschickt genug ist, sich so ein Teil selber zu basteln:

Gewicht leer: 70 kg

Länge total: 270 cm

Länge Holz: 200 cm

Abstand zwischen den 2 Griffen: 70 cm

Länge der Stange, die rauskuckt: 35 cm

Durchmesser Baumstamm: 30 cm

Durchmesser Stange: beliebig (hier 30 mm)

Für Otto Normaltrainierenden würde ich den Holzteil kürzer machen, so wird das Teil
auch nicht so schwer. Sagen wir 140 - 160 cm, so wird es auch gute 20 Kilo leichter.
Da ja nicht jeder den ersten Satz schon mit 70 kg machen möchte oder kann...

Es versteht sich von selbst, dass man auf die seitlichen Stangen Scheiben drauf lädt..

Bilder:

> FOTOS BAUMSTAMM <

 

[c-power]

Für alle die sich fragen, wieso die nicht einfach eine Hantel nehmen >>

Es ist sehr wohl ein Unterschied zwischen einer Hantel (Durchmesser 2,8 cm) und Baumstamm
(Durchmesser 30 cm!). Beim hochwuchten kannst du erstmal den Baumstamm auf den Beinen
ablegen (wenn du in die Hocke gehst), und dann in einer Bewegung an dir entlang rollen, bis
du auf der Brust pausiert hast. Auf der Brust abgelegt ist die Hantel fast 15 cm tiefer als der
Baumstamm, also ist es leichter `nen Baumstamm hochzudrücken als eine Hantel...

Ist wie Push Press mit 4 Boards!

Hier ein Video, wo man die Technik beobachten kann. Der 3. Athlet ist Sydrunas Savickas, und
beim 4. und schwersten Baumstamm sieht man es am besten, wie er erstmal das Teil auf den
Beinen ablegt, und dann auf die Brust hochrollt. Kuckst du selber:

http://www.youtube.com/watch?v=HaqVmZEzhl4

 

[Bullterrier]

Also, wenn es sowieso leichter ist, dann mach ich es eh nich.

Wichtig wäre es zu wissen, welches Holz es ist, Eiche? Oder wird das jedesmal gesagt?

c-power, du kommst eigentlich aus Norddeutschland, oder? Habe im Duden geschaut, kucken ist norddeutsch.

 

[c-power]

Wichtig wäre es zu wissen, welches Holz es ist, Eiche? Oder wird das jedesmal gesagt?

Ehrlich gesagt weiss ich es nicht. Ist auch eine Kostenfrage, da nicht jedes Holz
gleich teuer ist... Auf jedem Fall würde ich kein Holz von Baumarten, die Harz
bilden nehmen. Vorzugsweise eine eher leichtere Baumart, damit das Teil nicht
zu schwer wird. Scheiben kann man eh dran tun, falls zu leicht. Wenn zu schwer
wird es schon schwieriger (höchstens einige Heliumbalons)

c-power, du kommst eigentlich aus Norddeutschland, oder? Habe im Duden geschaut, kucken ist norddeutsch.

Ich lebe in Zürich, bin aber Osteuropäer. Das Wort "kucken" benutze ich aber
trotzdem gern. Vermutlich beim Glotze kucken aufgeschnappt.