Bankdrüdkershirt?

[imported_geri]

@ Bankdrückkenner

Ich wollte mal fragen, ob es eigentlich etwas bringt in der Aufbauphase ein Bankdrückshirt zu benutzen.

Ich drücke ohne Hilfe nun 150kg. Ich benutze dabei weder Bandagen noch Shirt usw.

Soll ich nun mit Shirt und Bandagen trainieren und ab welchem Gewicht ist das Sinvoll bei mir?

Wo kann ich diese kaufen und wie welche Grösse brauche ich (anpassen)?

Gruss Geri

 

[Cina_Serge]

@ geri

Hallo

Ich benutze immer Shirts wärend den Aufbauphasen.

Würde ab 130 kg ein Shirt anziehen wenn du max. ohne Shirt 150 kg drückst, weil es dauert einige Zeit bis du dich an den neuen Bewegungsablauf angepasst hast.

Die Shirts kannst du bei www.powerlifting.ch bestellen.

Für die Grösse benötige ich deine Körpergrösse, Körpergewicht, Brust- und Bicebsumfang.

mfg Serge