Bankdrücken/ Brusttraining

G

Goldberg

Guest
Bankdrücken

Ich wollte mal so wissen wiviel ihr so auf der bank schafft?? und wenn ihr bankdrücken´macht traniert ihr dann nach dem pyramidenprinzip oder gleichbleibend oder wie?? :confused
 
hallo könnt ihr mal bitte antworten?
 
100kg und du? und machst du es nach dem pyramidensystem oder?
 
das ist eine dumme frage wieviel man schafft kommt nämlich auf wiederholungen geschwindigkeit,schräg flach usw an,außerdem ist das gewicht nur zweitrangig besser ist es die übung korrekt auszuführen.
 
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