Bänderiss und Schwimmen?

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walga

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Hallo liebe Leute,

ich habe mir letzte Woche Montag beim Fußball einen Bänderiss geholt und muss 5 Wochen eine Aircast-Schiene tragen.

Kann ich trotzdem schwimmen gehen - mit oder ohne Schiene - , da Schwimmen so gelenkschonend sein soll? Ich würde genr trotzdem meine 40 Bahnen schwimmen, um nicht aus dem Training zu kommen :-(
 
Ich nehme mal an, daß Du Dir den Bänderriß am Sprunggelenk zugezogen hast. Dann geh mal im Geiste durch, wie so ein Schwimmvorgang abläuft. Zumindest Brustschwimmen kannst Du vergessen, weil Du einen Teil des Vortriebs ja mit den Beinen und auch Füssen erledigst. Gelenkschonung bedeutet nicht, daß mit einem Bänderriß alles machbar ist. Im Gegenteil, es kommt auf die sportarttypische Bewegung an. Such Dir also besser etwas, bei dem der Fuß nicht belastet wird. Sonst dauert die Geschichte noch länger als geplant. Im Zweifelsfall frag Deinen Arzt.
 
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