AUSTRIAGENETICS
New member
Hallo Leute, ich bin neu hier und wollte mich mal kurz vorstellen. Ich bin 15 und ich glaube an Fitness. Ich trainiere nun 1 Jahr im Studio. Nach dem ich 22kg abgenommen habe bin ich jetzt am aufbauen (so sauber wies geht natürlich
). Ich bin Fitness begeistert und schaue mittlerweile lieber Trainingsvideos als Fernsehen. Ein 3er Split ist mir momentan am liebsten. Begonnen hab ich allerdings schon sehr früh, mit 13 hatte ich schon eine Klimmzugstange und Kurzhanteln, habe trainiert wann ich Lust hatte. Als aber die Waage Richtung 90 ging musste ich was tun und bekam den Biss. Ein Sixpack wäre zwar schön und gut, aber jetzt brauch ich erst mal saubere Muskelmasse. Denn ich will den Fehler nicht begehen, den viele machen, nämlich soweit abnehmen bis man eine Bohnenstange ist und zwar ein "Sixpack" hat, aber Oberarme wie ein 11 Jähriger. Die Definition wird noch kommen.
Ich werde mich jetzt mal einlesen.
Schönen Abend noch und haut rein
). Ich bin Fitness begeistert und schaue mittlerweile lieber Trainingsvideos als Fernsehen. Ein 3er Split ist mir momentan am liebsten. Begonnen hab ich allerdings schon sehr früh, mit 13 hatte ich schon eine Klimmzugstange und Kurzhanteln, habe trainiert wann ich Lust hatte. Als aber die Waage Richtung 90 ging musste ich was tun und bekam den Biss. Ein Sixpack wäre zwar schön und gut, aber jetzt brauch ich erst mal saubere Muskelmasse. Denn ich will den Fehler nicht begehen, den viele machen, nämlich soweit abnehmen bis man eine Bohnenstange ist und zwar ein "Sixpack" hat, aber Oberarme wie ein 11 Jähriger. Die Definition wird noch kommen. Ich werde mich jetzt mal einlesen.
Schönen Abend noch und haut rein