Anfänger sucht Hilfe
Hallo,
also eigentlich bin ich Bodybuilder und habe deswegen mein Training dementsprechend gestaltet. Mike Mentzer hat aber mal gesagt Kraft ist gleich Masse und da dachte ich das wäre für mich mal wieder ein neuer Ansatz um meine Figur zu verbessern.
Was mich interessiert ist: Wie trainieren Kraftsportler?
Wie steigert ihr eure Kraft? Wie sehen eure Trainingspläne aus? Wo kann ich mich noch informieren (im Internet)?
Ich hoffe das ich von euren Tips provitieren kann. Danke schon mal im vorraus!
Hallo,
also eigentlich bin ich Bodybuilder und habe deswegen mein Training dementsprechend gestaltet. Mike Mentzer hat aber mal gesagt Kraft ist gleich Masse und da dachte ich das wäre für mich mal wieder ein neuer Ansatz um meine Figur zu verbessern.
Was mich interessiert ist: Wie trainieren Kraftsportler?
Wie steigert ihr eure Kraft? Wie sehen eure Trainingspläne aus? Wo kann ich mich noch informieren (im Internet)?
Ich hoffe das ich von euren Tips provitieren kann. Danke schon mal im vorraus!