hi,
mich würde interessieren welche erfahrungen ihr mit sogenannten "all in one" produkten habt. damit meine ich pulver mit eiweiß, geringem kolehydratanteil, verschiedenen formen von creatin, BCAA´s usw..
oder sollte ich doch einzelne formen davon nehmen, ich würde einen eiweißshake mit creatin bevorzugen.
mich würde interessieren welche erfahrungen ihr mit sogenannten "all in one" produkten habt. damit meine ich pulver mit eiweiß, geringem kolehydratanteil, verschiedenen formen von creatin, BCAA´s usw..
oder sollte ich doch einzelne formen davon nehmen, ich würde einen eiweißshake mit creatin bevorzugen.