80 KG/183cm

RoyJones

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Alter: 26
Größe:183
Gewicht: 80 Kg
Training:seit 5. Lebensjahr Fussball
seit 18 Lebensjahr verschiedene Kampfkünste,
Boxen Wettkampfmässig
Krafttraining durschnittlich ca 2-3 pro Woche
viel Cardio
kein Ernährungsplan
selten Supplemente

möchte mich jetzt verstärkt auf Bodybuilding und auf die
Kampfkünste konzentrieren
und mehr auf die Ernährung achten:D
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Re: 80 KG/183cm
Hallo RoyJones,

schau mal hier:
training .
ich find's relativ anstrengend meinen Kopf um 90° zu drehen, aber sieht schon mal gut aus, mach' mal mehr Bilder von dir, dann kann man besser urteilen!
 
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