Hallo,
ich bin 17 Jahre alt, trainiere seit ca einem halben Jahr ordentlich (den Kiddiekram damals zähl ich mal nicht dazu) und erziele auch langsam aber sicher Fortschritte.
Bei 1,81 wiege ich um die 68kg, was mir eindeutig zu wenig ist.
Ich hoffe hier im Forum viel zu lernen (zu Ernährung besonders) und vielleicht auch den ein oder anderen Tipp geben zu können.
Grüße 5x5
ich bin 17 Jahre alt, trainiere seit ca einem halben Jahr ordentlich (den Kiddiekram damals zähl ich mal nicht dazu) und erziele auch langsam aber sicher Fortschritte.
Bei 1,81 wiege ich um die 68kg, was mir eindeutig zu wenig ist.
Ich hoffe hier im Forum viel zu lernen (zu Ernährung besonders) und vielleicht auch den ein oder anderen Tipp geben zu können.
Grüße 5x5