5 Monate intensives Ganzkörpertraining Anfänger Motivation

[Jonsn99]

6 Monate Ganzkörpertraining

-trainiere seit 6 Monaten alle drei Tage den ganzen Körper (davor nur Rumgehampel)
-Mix aus Körpereigengewichtsübungen (Calisthenics fokussiert) und Freigewichten
-meine aktuellen Daten ergänze ich demnächst

Größe: 189cm
Gewicht: ca. 80kg (etwas abgenommen, seit dem Stand meines letzten Beitrages)
Alter: 16 Jahre

Ich vor einem guten Jahr:


Ich vor 4 Monaten:





Ich jetzt: