Shadehawk
New member
Hallo zusammen,
wie im Anfänger-Bereich (http://www.bodybuildingforum.at/thr...glich-mit-Slingtrainer-Klimmzugstange-Boxsack) schon geschrieben, bin ich 31J jung, 184cm hoch und um die 80kg schwer
.
Da ich beruflich bis mitte 2014 in der Wüste ... ehh dem großen Sandkasten festsitze und die Nächste Hantelbank so 200km weg ist, meine Bude zu klein (16m², davon 9m² Judo-Matten) habe ich draussen ein kleines Gestell fürs Training in Form einer Klimmzugstange aufgebaut (diese fungiert gleichzeitig als Boxsackaufhängung und Halterungspunkt für einen TRX Tactical Sling-Trainer).
Da es maximal 2mal im Jahr regnet ist dieses Gestell aus Baugerüst-stangen in Form einer Kinderschaukel(einbetoniert ^^) denke ich ein sehr guter Anfang, evtl bekomme ich Traktorreifen und nen Vorschlaghammer her.
Mein Ziel ist halbwegs fit zu bleiben, meinen Körper etwas zu formen und im Bereich Kampf (Krav Maga, oder was auch immer ich grade finden kann) nicht zusehr abzubauen.
Zudem will ich wenn ich hier abhaue einen sauberen MuscleUp (also Klimmzug in den Stütz) schaffen
Darum versuche ich hier meine Entwicklung einmal fest zu halten und bin für Trainingstips, Motivationsschübe und Ernärungsideen sehr dankbar...
Grüße
Shadehawk
wie im Anfänger-Bereich (http://www.bodybuildingforum.at/thr...glich-mit-Slingtrainer-Klimmzugstange-Boxsack) schon geschrieben, bin ich 31J jung, 184cm hoch und um die 80kg schwer
.Da ich beruflich bis mitte 2014 in der Wüste ... ehh dem großen Sandkasten festsitze und die Nächste Hantelbank so 200km weg ist, meine Bude zu klein (16m², davon 9m² Judo-Matten) habe ich draussen ein kleines Gestell fürs Training in Form einer Klimmzugstange aufgebaut (diese fungiert gleichzeitig als Boxsackaufhängung und Halterungspunkt für einen TRX Tactical Sling-Trainer).
Da es maximal 2mal im Jahr regnet ist dieses Gestell aus Baugerüst-stangen in Form einer Kinderschaukel(einbetoniert ^^) denke ich ein sehr guter Anfang, evtl bekomme ich Traktorreifen und nen Vorschlaghammer her.
Mein Ziel ist halbwegs fit zu bleiben, meinen Körper etwas zu formen und im Bereich Kampf (Krav Maga, oder was auch immer ich grade finden kann) nicht zusehr abzubauen.
Zudem will ich wenn ich hier abhaue einen sauberen MuscleUp (also Klimmzug in den Stütz) schaffen
Darum versuche ich hier meine Entwicklung einmal fest zu halten und bin für Trainingstips, Motivationsschübe und Ernärungsideen sehr dankbar...
Grüße
Shadehawk