was haltet IHr von Low Carb anstatt Keto? Erfahrungen? Unterschiede? Wie weit runter mit KH sollt ich gehen? (ich dachte an 10 % kh / 50 % ew / 40 % fett (20 gesättigt / 20 ungesättigt) gibts da auch aufladetage? grüsse und danke
