Muscles du bas du ventre

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Crunch "coup de poing" avec rotation pour les obliques Core training (sangle abdominale)

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Musculation du ventre - Extension jambes Core training (sangle abdominale)

Musculation du ventre - Extension jambes

Twist - Rotation pour les abdos Core training (sangle abdominale)

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Pendule Core training (sangle abdominale)

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Straight Leg (Pike) Crunch Core training (sangle abdominale)

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Crunch avec balle de gym Exercices avec ballon

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Crunch avec rotation Core training (sangle abdominale)

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Extension jambes Core training (sangle abdominale)

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