Poulet light

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Fitness Expert

Facile à réaliser et apprécié aussi par les enfants.

Ingrédients

  • - 4 blancs de poulet
  • - 500 g de fromage blanc 0%
  • - thym
  • - 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • - sel, poivre
  • - épices selon vos goûts

Instruction

  1. Mettre les blancs de poulet dans un saladier et ajouter le fromage blanc, l'huile d'olive, le thym, les épices choisies, le sel et le poivre.
  2. Mélanger et laisser mariner 3 à 4 heures dans le frigo
  3. Retirer les blancs de poulet et les faire cuire dans une poêle environ 20 minutes.
  4. Servir chaud et bon appétit!

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