Glúteos

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Extensiones de rodilla Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento de glúteos (nalgas) Entrenamiento de Resistencia

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Puente alternando en bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

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Levantamiento de pierna en decúbito lateral con banda de eje Entrenamiento de Resistencia

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Tabla de lado en bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

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Ejercicio de muslos y las nalgas con bola del ejercicio Entrenamiento de Resistencia

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Mini bicicletas con bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

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Glúteos, espalda y muslo Ejercicio I Entrenamiento de Resistencia

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Glúteos, espalda y muslos Ejercicio II Entrenamiento de Resistencia

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