Frontales

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Remo sentado en bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

Remo sentado en bola de ejercicio

Prensa de triceps con banda de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

Prensa de triceps con banda de ejercicio

Abdominales laterales (oblicuos) Entrenamiento de Resistencia

Abdominales laterales (oblicuos)

Abdominal con giro en BOSU Entrenamiento de Resistencia

Abdominal con giro en BOSU

Estabilida de tronco en BOSU Entrenamiento de Resistencia

Estabilida de tronco en BOSU

Estiramiento de oblicuos de pie Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento de oblicuos de pie

Abdominales laterales (oblicuos) en BOSU ( principiante) Entrenamiento de Resistencia

Abdominales laterales (oblicuos) en BOSU ( principiante)

Puente con una sola pierna (glúteos) en el suelo Entrenamiento de Resistencia

Puente con una sola pierna (glúteos) en el suelo

Ejercicio de equilibrio con una mano en bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

Ejercicio de equilibrio con una mano en bola de ejercicio

Extensiones de espalda con balón medicinal en bola de ejerci Entrenamiento de Resistencia

Extensiones de espalda con balón medicinal en bola de ejerci

Abdominal con giro en BOSU con levantamiento de pierna Entrenamiento de Resistencia

Abdominal con giro en BOSU con levantamiento de pierna

Equilibrio sobre bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

Equilibrio sobre bola de ejercicio