Caderas

Estiramiento de flexor de cadera arrodillado

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Soporte de cuerpo completo

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Mini bicicletas con bola de ejercicio

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Estiramiento del flexor de la cadera e ingle

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Equilibrio sobre bola de ejercicio

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Encogimiento de rodillas de lado en BOSU

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Estiramiento del flexor de la cadera

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Bicho muerto en BOSU

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