Para la mayoría de los esquiadores es obvio esquiar con casco pero,¿cómo debe de ser la protección de la cabeza si queremos que de verdad sea la correcta? Y ¿ Qué es lo que hay que tomar en cuenta? Fitness.com conversó con el Delegado de Seguridad de la Asociación Alemana de Esquí Alpino (DSV) Andreas König.
Nunca vayas a la pista sin casco – este consejo está en la boca de todo mundo desde los pocos pero trágicos acontecimientos que se han dado en los últimos años. Se ha especulado mucho si los accidentes mortales se hubieran podido evitar si los esquiadores hubieran traído un caso. No se puede negar que protejer la cabeza reduce determinantemente el peligro de lesionarse la cabeza.
El 10 % de todas las lesiones en las pistas de esquiar se dan en la cabeza. El número de lesiones en la cabeza se han reducido en los últimos años. Los expertos creen que estas buenas noticias se deben a que cada vez más practicantes de los deportes de invierno usan el casco. Los últimos estudios realizados en Austria demuestran que el número de conmociones cerebrales de esquiadores, que traían el casco puesto, se reduce aproximádamentea la mitad (2,8 %) de los casos de los esquiadores sin casco (5,5%)
¿Cómo debe ser el casco ideal y en qué hay que fijarse a la hora de la compra? Fitness.com conversó con el delegado de seguridd de la Asociación de Esquí Alpino (DSV) Andreas König.
Fitness.com: Sr. König, ¿cómo se reconoce un buen casco?
Andreas König: Un buen casco debe cumplir con la norma CE EN 1077. En el comercio especializado se ofrecen sólo modelos que cumplen con esta norma. Los criterios que se prueban son entre otros la capacidad de absorber el impacto, la solidez (resistencia al impacto) y el ajuste, pues el casco debe de quedar fijo en la cabeza en caso de una caída y no debe safarse.
Fitness.com: ¿En qué se debe uno de fijarse a la hora de la compra?
Andreas König:Lo principal es que el casco se sienta bien en la cabeza. La clasificación de los tamaños son sólo referencias. Como toda prenda de vestir un casco puede no quedar bien. Por eso es mejor ir a un almacén en donde uno se pueda probar los cascos. Lo importante es que las correas a la altura del mentón se puedan ajustar bien y estén acojinadas de manera que no puedan resbalarse o se encajen en la piel. También se debe poder ajustar el casco con los guantes puestos.
Fitness.com: Y ¿qué nos puede decir acerca de los lentes de esquiar? ¿Si compramos el casco debemos también comprarlos?
Andreas König: Efectivamente. Estos dos accesorios deben usarse en conjunto. Podría darse el caso de que los lentes no sean compatibles con el casco.
Fitness.com: Se dice que el cuerpo pierde calor (el 90%)por la cabeza .Pero al esquiar la cabeza suda bastante con el casco puesto.
Andreas König: Efectivamente , la ventilación es importante. Los agarradores de las orejas deben estar muy cerca de la cabeza para que el ruido de la nieve sea isolado.
Fitness.com: La última tendencia son los cascos multifuncionales,que se pueden usar para varios tipos de deportes, por ejemplo, ciclismo, alpinismo y esquí. ¿Qué opina Ud. de eso?
Andreas König: No estoy muy de acuerdo. Cada tipo de deporte tiene sus propias necesidades en cuanto a los accesorios. Un casco de alpinismo se concive de una forma muy diferente de un casco de esquiar o de ciclismo.
Fitness.com: Por último, ¿cuál es el precio justo de un buen casco?
Andreas König: El precio va de 69 € hasta 300 €, hacia arriba no hay límites. Sin embargo un precio alto no garantiza siempre buena calidad. Existen cascos económicos buenos y seguros.
