La obesidad, es la acumulación excesiva de grasa en nuestro cuerpo, se determina por medio de la medición de índice de masa corporal (IMC). Generalmente, un IMC de entre 18,5 y 25 se considera deseable. Si su IMC es de 30 o más, se le considera obeso. Es por eso que veremos los remedios caseros para adelgazar que le ayudaran a bajar de peso.
Usted puede saber cual es el calculo de su índice de masa corporal realizando este metodo:
IMC = (Peso en lbs / (altura en pulgadas x Altura en pulgadas)) x 703, o si se mide con el sistema métrico utilizar IMC = peso en kg / (altura en metros x altura en metros), o
los Institutos Nacionales de Salud índice de cálculo en línea . Podemos mejorar nuestra dieta y nuestra vida con unos remedios caseros para adelgazar.
Dietas saludables
De acuerdo con expertos médicos y nutricionistas, hay una condición óptima del peso, que está en proporción a su altura. Cuando el contenido de grasa de su cuerpo es mayor a los valores normales, usted ya cuenta con un sobrepeso. Este problema se produce cuando se consumen más alimentos , y no realizas ejercicios para que mar la grasa excesiva en su cuerpo o para adelgazar . Hoy en día, la obesidad se ha convertido en una epidemia, ya que ha afectado a muchas personas en todo el mundo. La obesidad los lleva a otros problemas muy notables en el cuerpo. Sin embargo, hay una forma de como adelgazar rápido llevando a cabo remedios caseros para adelgazar.
Causas de la Obesidad
El consumo de alcohol en grandes cantidades
Desordenes genéticos
Estilo de vida sedentario
El estrés, la tensión y la depresión
comer en exceso
La ingesta de alimentos chatarra
El desequilibrio hormonal, como el hipotiroidismo
La falta de sueño
ciertos medicamentos
El embarazo
Falta de ejercicio
Remedios caseros para adelgazar
1.Que hacer para bajar de peso con Áloe Vera
Ya no se pregunte mas que hacer para bajar de peso , aquí les traigo la mejor forma de como bajar el abdomen utilizando estos remedios caseros para adelgazar.
El áloe vera se utiliza para el tratamiento de la obesidad, ya que ayuda a estimular el metabolismo, aumenta el consumo de energía, y moviliza la grasa sin utilizar en el cuerpo. Contiene proteínas de colágeno naturales que hacen que el cuerpo trabaje más duro con el fin de absorber las proteínas. Además, ayuda a eliminar las toxinas del sistema digestivo y el colon.
.Que hacer para bajar de peso con Áloe Vera
Ya no se pregunte mas que hacer para bajar de peso , aquí les traigo la mejor forma de como bajar el abdomen utilizando estos remedios caseros para adelgazar.
El áloe vera se utiliza para el tratamiento de la obesidad, ya que ayuda a estimular el metabolismo, aumenta el consumo de energía, y moviliza la grasa sin utilizar en el cuerpo. Contiene proteínas de colágeno naturales que hacen que el cuerpo trabaje más duro con el fin de absorber las proteínas. Además, ayuda a eliminar las toxinas del sistema digestivo y el colon.
Remedios caseros
