Hola , mi nombre es Morris Lee y soy entrenador personal por pura pasión. He puesto al final de este artículo unos datos personales para que os podais formar una imagen de mí. Voy a publicar cada semana a partir de hoy un artículo aquí en fitness.com para contaros sobre mis experiencias, vivencias y modo de trabajo como entrenador. Me dará mucho gusto recibir vuestros comentarios, cuento con su apoyo y espero claro que mis artículos os agraden. Empezaré ahora con una experiencia que me marcó y que nunca antes había vivido de este modo.
Hace más o menos 9 semanas una revista me encomendó descubrir a la persona en mejor forma física de la ciudad. ¡Un gran desafío! yo acepté, ya que un desafío es algo alucinante para un entrenador. Estaba obligado a tener éxito ya que este desafío iba a ser seguido por la prensa. ¡Tenía que lograrlo a como diera lugar! No tenía ni la más vaga idea en la que me había metido.
El primer encuentro fue con 19 participantes que se enteraron a través de una revista del desafío y se presentaron , todos ellos eran bastante diferentes el uno del otro. Había mujeres, hombres, jóvenes, gente de edad más avanzada, gordos, delgados, todos los tipo posibles están representados. De inmediato me dí cuenta que no iba a ser fácil pues todos los participantes presentaban a primera vista ciertas carencias en cuanto a su forma física. Cuando pregunté quien tenía problemas con su cuerpo o malestares, me cayó una lluvia de achaques , me tuve que sentar pues no tenían fin.
En el camino a casa pensé,” Morris no estás obligado a decir a todo y a todos que sí”. Esto la aprendemos desde la infancia, que no tenemos que aceptar todo lo que se nos ofrece. No me podía salir ahora por la tangente, y por el otro lado me gustaba el desafío de formar de todos esos participantes un grupo éxitoso y sobre todo en buena forma física.
Y llegó el primer día de entrenamiento. La estrategia era clara, el grupo iba a entrenar 2 veces conmigo en la asociación del grupo y dos veces el grupo podría ir al gimnasio por su cuenta para entrenarse solos. Después de ser aceptados los datos personales como tamaño , peso, porcentaje de grasa, males... fueron anotados y al mismo tiempo recibieron un plan de alimentación. No hay más tiempo que perder ¡Adelante, comencemos!
Soy conocido en la prensa por ser un tipo duro, por algo será. No fue sorpresa que desde la primera sesión de entrenamiento pusiera la vara de medición muy alta y exigiera ya en los primeros minutos rendimientos satisfactorios. ¡Al piso todos y 20 lagartijas! Contarlas no fue problema, pues después de 7 ya estaban todos tumbados en el piso jadeando. Unos participantes hacía una muecas muy curiosas y las caras cambiaban de un color pálido a un rojo vivo. Pensé, si ahora entrara un doctor, me demandaría y me enviarían a la cárcel por unos 400 años por ir en contra de la ley: atentado a la salud del prójimo.
Después me dí cuenta que había dicho a los participantes antes del primer entrenamiento que todos al final harían 100 lagartijas y 100 flexiones de rodilla. Ahora después de 3 ya estaban en el piso y los mejorcitos después de 7 . Por su mirada podía adivinar los insultos que pasaban por su mente.
Ya me podía ir olvidando que yo algún día fuera simpático a por lo menos uno de los participantes , así que no hice ninguna diferencia en relación a los entrenamientos habituales con mis otros clientes y exigí de todos lo mejor y un poco más durante una hora.
Nadie me dirigió la palabra durante esta hora pero al final todos parecían tener todavía una cierta energía para maldecir y empezaron a hechar pestes de mí. Antes de subirme a mi carro para irme a casa, le heché un ojo a las llantas y como no ví ninguna ponchada me fui tranquilo a casa.
Después vino el segundo entrenamiento . Las cosas se dieron de una manera que nunca me hubiera imaginado ...
La próxima semana seguiré contando...
Hasta entonces os deseo que la paseís bien llenos de energía y salud
Saludos de vuestro Personal Coach Morris Lee
MORRIS LEE
Estatura: 178 cm
Peso: 109 kg
Color de pelo: marrón
Ojos: verdes
Idiomas: inglés y alemán
PERFIL:
Morris Lee, fecha de nacimiento el 09/1970 en USA
Profesión como entrenador varios años en USA y Alemania
Personal Trainer/Coach
Atleta de torneos
Ex jugador de football de la primera división
Ex jugador de rugby de la primera divisón
Practicante de artes marciales
Actualmente en capacitación para médico naturópata
Cursos terminados
Entrenador con licencia B
Entrenador personal
Especialista en nutrición
Entrenador de cardio y fitness
Entrenador deportivo y de rehabilitación
Asesor de salud
Encargado de gimnasio
Manager de fitness-marketing
Entrenador para bodybuilding competitivo
Hipnosis
Kinesio Taping
PARTICIPACIÓN EN PROGRAMAS DE TV (alemana):
RTL- Explosiv.: Entrenamiento para empresas “Friseurinnen- Bootcamp (Sep 2010)”
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PUBLICACIONES
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