fitness.com: Tu entrenamiento es muy amplio e intenso, ¿tienes un ejercicio predilecto?
Fabian Hambüchen: Hmmh, un ejercicio predilecto realmente no. Tengo 4 aparatos en casa de “Technogym”, como por ejemplo el “Latzug”. Es el que en este momento me gusta más. Con él entreno un músculo bastante importante (el latissimus, nota, der Red) Realmente tengo ejercicios predilectos por temporadas.
fitness.com: ¿Incluye tu entrenamiento también body & mind?
Fabian Hambüchen: Si, Hago Pilates. De vez en cuando viene una entrenadora de Pilates a mi casa y me enseña ejercicios que tienen que ver con la gimnasia. Es necesario prestar atención en la combinación.
fitness.com: ¿Cómo te alimentas, tienes una dieta especial?
Fabian Hambüchen: Me alimento relativamente como cualquiera. Claro que cuido de comer alimentos saludables con poca grasa e hidratos de carbono, de vez en cuando disfruto unos chips y chocolates, no me puedo exceder.
fitness.com: Con un entrenamiento tan intenso ¿te queda tiempo para fiestas o salir a tomar una cerveza?
Fabian Hambüchen: Si no me estoy entrenando para una competencia, claro que puedo salir con mis amigos, siempre con medida. Antes de cada campeonato están prohibidas las fiestas, pero al final de una competencia siempre hay un festín en el cual todos los atletas participan y en donde se festeja a todo dar.
fitness.com: Muchas gracias Fabian por haberte tomado el tiempo para platicar con nosotros. Te deseamos mucho éxito y que te diviertas en la FIBO.
Fabian Hambüchen: ¡Gracias! (se aleja con un agradable sonrisa )
