Halsmuskulatur

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Gerade Bauchmuskeln mit dem Fit Tube Widerstandstraining / Coretraining

Gerade Bauchmuskeln mit dem Fit Tube

Seitheben auf dem Balance Fit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Seitheben auf dem Balance Fit Pad

Schwimmen auf dem Rumpfstabilisation auf dem Balance Fit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Schwimmen auf dem Rumpfstabilisation auf dem Balance Fit Pad

Ganzkörperstabilisation auf dem Balance Fit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Ganzkörperstabilisation auf dem Balance Fit Pad

Seitliche Crunches auf dem Balancefit Pad Widerstandstraining / Coretraining

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Upper Back lift auf dem Fit-Dome Widerstandstraining / Coretraining

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Rotation auf dem Fit-Dome Widerstandstraining / Coretraining

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Liegestütze auf dem Fit-Dome Widerstandstraining / Coretraining

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Body-Tension auf dem Fit-Dome Widerstandstraining / Coretraining

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Po und Rücken mit Ball und Fitband Widerstandstraining / Coretraining

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Seitheben auf dem Balanceboard (Rumpfstabilisation) Widerstandstraining / Coretraining

Seitheben auf dem Balanceboard (Rumpfstabilisation)

Schwimmen auf dem Balanceboard (Rückenstabilisation) Widerstandstraining / Coretraining

Schwimmen auf dem Balanceboard (Rückenstabilisation)