Armstrecker

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Übung: Liegestütz auf dem BOSU Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Übung: Liegestütz auf dem BOSU

Oberarme (Trizeps) mit dem Exercise Loop Widerstandstraining / Coretraining

Oberarme (Trizeps) mit dem Exercise Loop

Push-Up / Liegestütz auf dem Head Align Widerstandstraining / Coretraining

Push-Up / Liegestütz auf dem Head Align

Trizeps mit dem Fit Tube Widerstandstraining / Coretraining

Trizeps mit dem Fit Tube

Dips (Trizeps) auf dem Balancefit Pad Widerstandstraining / Coretraining

Dips (Trizeps) auf dem Balancefit Pad

Liegestütze auf dem Fit-Dome Widerstandstraining / Coretraining

Liegestütze auf dem Fit-Dome

Oberarme (Trizeps) und Rücken mit dem Fitband Widerstandstraining / Coretraining

Oberarme (Trizeps) und Rücken mit dem Fitband

Dips mit dem Balanceboard (Trizeps) Widerstandstraining / Coretraining

Dips mit dem Balanceboard (Trizeps)

Pomuskulatur, Rücken und Schulter Widerstandstraining / Coretraining

Pomuskulatur, Rücken und Schulter

Kräftigung für die Beinrückseite und Gesäß Widerstandstraining / Coretraining

Kräftigung für die Beinrückseite und Gesäß

Kräftigung des Armstreckers / Trizeps Ballübungen

Kräftigung des Armstreckers / Trizeps

Schultermuskulatur und Rücken Ballübungen

Schultermuskulatur und Rücken