Adduktoren (Muskeln auf d. Innenseite Oberschenkel)

  1. Home
  2. Übungen
  3. Muskel
  4. Adduktoren (Muskeln auf d. Innenseite Oberschenkel)
Hüft- und Beinbeugerdehnung Stretching/Dehnen

Hüft- und Beinbeugerdehnung

Dehnung für den unteren Rücken Stretching/Dehnen

Dehnung für den unteren Rücken

Ausfallschritt Knie hoch Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Ausfallschritt Knie hoch