Powern bis zum Umfallen war gestern. Mit den drei Fitnesstrends, Zumba, Flowin und Music Moves stellt MeridianSpa in Hamburg und Berlin ein effektives und gesundheitsbewusstes Ganzkörpertraining in den Vordergrund.
5,5 Millionen Frauen und Männer trainieren regelmäßig in deutschen Fitness-Studios. Dort wird heute immer noch so viel geschwitzt und geschnauft wie zu Beginn des Booms. Aber sonst hat sich in den letzten Jahren einiges verändert. Nicht nur schwierige Choreographien und langweiliges Vorturnen sind out, sondern auch einseitige Belastung ohne Rücksicht auf Rücken, Gelenke und Herzfrequenz. Bei de MeridianSpa ist wie immer alles anders. die gesundheitsorientierte Betreuung, wie im Gerätetrainingsbereich praktiziert , die Ausrichtung auf eine höhere Lebensqualiät und mehr Wohlbefinden, die Philosophie des Hauses hört nicht an der Kursraumtür auf. Was lag da näher als neue Kursinhalte anzubieten, die genau hier ansetzen: Dance-Workouts ZUMBA, Flowin und Music Moves heissen die fesselnden Kurse, die sich genau an den Bedürfnissen der Mitglieder orientieren.
ZUMBA ein Begriff, da bin ich mir sicher, der vielen Mitgliedern in Fitnessstudios bald ganz leicht und gängig über die Lippen kommt. Wer Latin Dance liebt und lateinamerikanische Rythmen, die Leichtigkeit der der Bewegung erfahren will, wird sich über ZUMBA freuen. Diese Erfahrung haben bereits Millionen Amerikaner gemacht in denen ZUMBA inzwischen ein sehr erfolreiches Kursformat darstellt. ZUMBA reißt mit seinen heißen Rhythmen und ansprechenden Choreographien Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen mit. So wird der ganze Körper effektiv trainiert, Stress abgebaut und das Kursloft zum Kochen gebracht.
MUSIC MOVES . Wem Choreographien kalte Schweißperlen auf die Stirn jagen und wer sich bei bei DanceWorkouts ganz nach hinten stellt, ist bei Music Moves genau richtig. Ohne feststehende Choreographien bringt das Kursformat von Danny Arnold auch extreme Dance-Kursmuffel zum Strahlen und zum Tanzen. Music Moves ist ein Ausdauertraining ohne Nachdenken, das den Teilnehmern Spaß an Bewegung vermittelt und als angenehmen "Nebeneffekt" die Muskeln strafft. die Ausdauer verbessert und die Koordination schult.
Sowohl ZUMBA als auch Music Moves werden als neue Fitness-Trends auch in der Meridian Academy ausgebildet. In den MeridianSpa gehört ZUMBA ab sofort zum festen Kursplan, während Music Moves regelmässig als Specials angeboten werden.
FLOWIN integriert Ganzkörperübungen und ist überaus effektiv, da es die gesamte Muskulatur fordert. Flowin ist ein neues dynamisches Kursformat, indem man mit Hilfe einer Trainingsplattform und Auflagen für Hände, Knie und Füße effektiv den ganzen Körper trainiert. Die Intensität und Effektivität werden durch das eigene Körpergewicht gesteuert. so sorgt Flowin® für mehr Kraft und Stabilität. Diese sprichwörtliche "Gleitzeit" für die Muskeln wird im Februar im MeridianSpa als Special angeboten und verspricht neben einem kraftvollen. dynamischen Training ganz viel Spaß.
ZUMBA das neue Kurs-Highlight im MeridianSpa
