Schlaf ist die beste Medizin. Das weiß nicht nur der Volksmund, auch die moderne Wissenschaft entdeckt den Schlaf und seine Kraft als medizinisches Vorsorgeinstrument neu. Für die Best Wellness Hotels Austria vereint der Wellnessgedanke Prävention, Wohlbefinden und Gesunderhaltung. Entsprechend widmet sich die Vereinigung in Zusammenarbeit mit dem Lungenfacharzt und akkreditierten Schlaflaborleiter Dr. Günter Ott nun der nächtlichen Erholung, der Wellness im Schlaf.
Jeder dritte Bürger westlicher Industrienationen leidet an einer Schlafstörung und lebt so mit einem deutlich erhöhten Risiko, einen Schlaganfall, Herzinfarkt, eine Depression oder eine andere ernsthafte Erkrankung zu erleiden. Für eine gesunde Lebensführung ist der gesunde Schlaf Voraussetzung. Diesem verschreiben sich nun die Best Wellness Hotels Austria. Sie bieten ihren Gästen folgende Leistungen an:
- Gespräch mit einem ausgebildeten Schlafcoach der Best Wellness Hotels Austria: Vortrag über die wichtigsten und häufigsten Schlafstörungen und Erarbeitung einer persönlichen Schlafcharakteristik anhand evaluierter Fragebögen
- Überprüfung der Daten durch einen Schlafmediziner, eventuelle Erkennung von Verdachtsmomenten für das Vorliegen einer Schlafstörung
- Umsetzung erster schlafhygienischer Maßnahmen während der Urlaubstage im jeweiligen Haus der Best Wellness Hotels Austria
- Schlaf-Screening
Weiterführend werden Gäste durch den Schlafcoach bezüglich der ersten Schritte zu einem erholsamen Schlaf beraten. Hierbei geht es um Lifestyle-Management, die Beachtung der Regeln für einen guten Schlaf, die Umsetzung diätetischer Maßnahmen, individuelle Bewegungsprogramme sowie Fragen nach dem richtigen Schlafzimmer und eventuellen weiteren Maßnahmen für die bestmögliche Nachtruhe.
Die 1993 gegründete Vereinigung Best Wellness Hotels Austria mit Sitz in Innsbruck steht für erstklassige Wellnesshotels im Vier- und Fünf-Sterne-Bereich. Zu ihnen zählen bisher 26 Mitglieder in Österreich und Südtirol. Strenge Aufnahmekriterien und regelmäßige Kontrollen sorgen für gleichbleibende Qualität auf hohem Niveau.
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