Die ersten vier Wochen des Jahres sind nun rum. Lassen Sie uns prüfen, was von dem was Sie vorhatten tatsächlich umgesetzt wurde. Sie wollten nicht mehr rauchen, weniger essen, mehr Sport treiben oder mehr Zeit mit Ihrer Familie verbringen? Hat all´ das geklappt ? Wenn ja, herzlichen Glückwunsch. Wenn nicht, weshalb? Wo liegt das Problem. Oder noch viel besser, was ist die Lösung?
In wenigen Wochen bereits ist Frühling. Dann wird es Ihnen wieder einfallen: „Ach ja, ich wollte doch weniger essen und mehr Sport treiben um dieses Jahr klasse in meinem Bikini/ in meiner Badehose aussehen“. Ihr Argument wird sein: „Einige Wochen bis zum Sommer habe ich ja noch. Das klappt schon. Außerdem musste ich viel arbeiten, und dies und das und jenes. Ich konnte mich gar nicht darauf konzentrieren…“
Ist es so? Klappt „das“ schon?. Seien Sie ehrlich. In 99 Prozent der Fälle klappt es nicht. Denn Sie werden Ihre Vorhaben „mehr Sport treiben & weniger essen“ immer wieder verschieben. Nein, diesmal schaffen Sie es! "Pah", sage ich. "Sie schaffen es nicht", sage ich!
Außer, Sie beginnen heute. Jetzt!
Machen Sie sich klar wie wichtig es Ihnen ist. Stellen Sie sich vor Sie laufen an einem Schaufenster vorbei und sehen Ihr/en Traumbikini/-badehose. Nur, es passt Ihnen nicht. Ihre Oberschenkel und Ihr Bauch sind zu dick. Wie werden Sie sich fühlen..?
Und jetzt stellen Sie sich die gleiche Situation vor. Nur, der passt das Traumstück wie angegossen. Wie fühlen Sie sich? Na großartig. RIESIG. Phänomenal. Sie würden wahrscheinlich direkt vom Geschäft zum Strand laufen wollen. Oder?
Formen Sie diese Bilder in Ihrem Kopf. Verknüpfen Sie diese mit Ihren Empfindungen. Dazu eine virtuelle Notiz: Hohe Priorität. Dann wird es ein leichtes für Sie sein sexy, schlank, gesund und glücklich auszusehen und sein!
Beginnen Sie jetzt. Der Sommer klopft schon an.
Ihr,
Michael Bauer,
Deutschlands gefragtester Personaltrainer
