Planen Sie einen Gesundheitsurlaub und nehmen Sie im Urlaub ab!
Abnehmen im Alltag fällt oft schwer. Aus Zeitmangel, Stress und mangelnder Unterstützung durch unsere Umwelt ernähren wir uns ungesund, treiben zu wenig Sport … und unterliegen zu leicht den Versuchungen im Süßigkeitenregal. Deshalb nutzen immer mehr Figurbewusste ihre freien Tage, um Gewicht zu verlieren und ihren Körper zu formen.
Urlaub mit Diät und Drill ... hört sich nicht gerade reizvoll an. Ist es aber: wenn man den richtigen Anbieter auswählt. Hochklassige Wellnesshotels bieten heutzutage spezielle Urlaubsprogramme zur Gewichtskontrolle – das ist Gesundheitsurlaub mit Verwöhnprogramm in exklusivem Ambiente!
Am Anfang des Aufenthalts stehen ein ärztlicher Check und ein Beratungsgespräch, in dem der individuelle Ernährungsplan erstellt wird. Morgendliches Frühstücksbuffet und abendliche Menüs sind auf die Bedürfnisse der Kalorien zählenden Gäste abgestimmt – und trotzdem ebenso liebevoll angerichtet wie schmackhaft.
Auch das Sportprogramm für die folgenden Tage wird festgelegt. Vom Aquajogging oder Nordic Walking in der Gruppe bis zum Krafttraining mit Personaltrainer gibt es zahlreiche Bewegungsangebote und Motivationshilfen. Den letzten Feinschliff holt man sich dann bei entschlackenden Packungen oder straffenden Massagen. Die machen nicht nur schön ... sondern fühlen sich auch gut an.
Zurück im Alltag – zurück zu alten Gewohnheiten? Natürlich ist das Abnehmen im Urlaub nur ein erster Schritt. Danach heißt es, das Gewicht und die Form halten. Aber dank Ernährungsberatung und psychologischem Coaching im Hotel kehrt man gut gerüstet nach Hause zurück. Und wer hört nicht gerne nach dem Urlaub: „Siehst Du aber gut aus!“
