Trainingssteuerung mit Hilfe von Laktat- und Cholesterinbestimmung
Dienstag morgen war ich mit Haki Kadria im neuen Fitnesspark Pfitzenmeier verabredet, damit er mir das Therapiezentrum Pfitzenmeier innerhalb des über 7600 qm großen "Pfitzenmeier Wellness & Fitness Park " Schwetzingen, vorstellt.
Auf der rechten Seite möchte ich Ihnen mit ein paar Bildern die ersten atemberaubenden Eindrücke schildern die mich schon beim Betreten der Anlage überraschten. Kommunikative Inseln wie der Thekenbereich, der jeder Hotellobby gerecht werden würde, die Relax-Lounges mit dicken gemütlichen und einladenden Ledersesseln, die lichtdurchfuteten großzügig bemessenen Räume, der Pool in dem Aqua-Aerobic-Kurse stattfinden, und der hervorragend ausgestattete Fitnessraum nebst aufmerksamen, adretten und hilfsbereiter Trainermannschaft signalisieren - dass man sich hier bestens aufgehoben fühlt.
Wer hier trainiert, braucht wahrlich keine großen Urlaubsreisen zu planen. Der Gedanke kommt auf: Einen Club dieser Klasse findet man sonst vielleicht in New York, oder generell in einem amerikanischen Film a la Holywood! Kein Wunder dass dieser Club zur schönsten “Fitness - Anlage des Jahres 2007“ gewählt wurde.
Auch die persönliche Betreuung und die wahrlich individuellen Betreuungskonzepte, die von mir als „Softfacts bezeichnet werden“ sprengen wie die oben genannten „Hardfacts“ (Bau, Faszilitäten, Einrichtung des Fitnessclubs) alle Dimensionen.
So wurde mit Haki Kadria ein umfassendes Betreuungskonzept und Präventionsprogramm erarbeitet, welches im räumlich getrennten Therapiezentrum Pfitzenmeier, realisiert wurde. Hier wird in 5 unterschiedliche Präventions-Programme unterschieden, die vom Mitglied (und auch von Nichtmitgliedern) separat buchbar sind:
- HerzKreislauf Cardio Fit
- Fitness Coaching
- Leichter ernähren, gesünder Leben
- Rückentraining
- Stress Management
Haki Kadria im Eingangsbereich
Je nachdem welches Programm vom Kunden oder Mitglied gewählt wurde, findet zunächst eine Hightech Anamnese statt, so dass ein Personaltraining oder ein persönliches Coaching anschließend erst wirklich Sinn macht. Nicht unwichtig auch: Alle Programme werden durch die Krankenkassen gefördert.
Exemplarisch erläutere ich hier 1. „HerzKreislauf Cardio Fit“
Beim Herz- und Kreislaufprogramm wird in einem dezidierten Test Laktat und Cholesterin bestimmt und eine Körperfettanalyse durchgeführt. Dies ist nicht nur interessant für Sportler die bereits seit längerer Zeit trainieren und noch mehr positive Effekte für Ihren Körper durch das Training wünschen, sondern auch für all jene die jahrlang wenig oder gar keinen Sport getrieben haben und hier Schritt für Schritt in den neuen Lebensabschnitt mit Sport und Bewegung eingeführt werden.
Relax-Lounge - everybody is V I P
In unserer Bildergalerie links oben finden Sie neben weiteren Bildern auch einiges Anschauungsmaterial aus diesem Baustein, wie der „professionelle Leistungscheck und die Trainingssteuerung“ mit den Auswertungen zum ermittelten BMI, Cholesteringehalt, Körperfettanteil und den Triglyceriden.
Die Auswertungen und auch die Erläuterungen des Therapeuten sind nebenbei gesagt ausführlicher und besser erläutert, schriftlich als auch verbal, als ich es als Privatpatient von meinen Ärzten gewohnt bin! Genauso genau und „einsichtig“ ist die Differenzierung der Leistungsdaten die sich aus der Laktatmessung ergeben, um den optimalen Trainingspuls zu ermitteln und den richtigen „Trainingsreiz zu setzen“ alles mit dem Ziel des gesunden Trainings oder wenn mann will mit der Maxime der Superkompensation statt nicht effektiver Unterforderung oder der Gefahr des demotivierenden Übertrainings.
Cardio Bereich vom Feinsten
